Разговоры о важном: «С заботой к себе и окружающим»

Сегодня в нашей школе прошло очередное занятие «Разговоры о важном», и его темой стала забота о себе и окружающих.
Забота о себе – это фундамент нашего внутреннего равновесия и позитивного отношения к миру.
Когда мы начинаем осознавать свои границы и учимся бережно относиться к собственным эмоциям, мы получаем ключ к лучшему пониманию чувств других людей. Это позволяет нам действовать в духе взаимопомощи и уважения.
Во время занятия наши ученики исследовали, как поддержка друзей, доброта и внимание делают людей счастливее.
Эмоциональное состояние – важная часть нашего поведения, оно напрямую влияет на наше самочувствие и здоровье. Управление своими эмоциями – необходимый навык, который может защитить нас от продолжительных неприятных чувств, способных нанести вред здоровью.